- لأظافر صحية وجميلة
الجسم السليم في الظفر السليم فالأظافر تعكس حالتنا الصحية
شكلها :
البقع
البيضاء : لا تقلقوا عندما ترون بقعاً بيضاء على الظفر , فهي ليست مؤشر
فقر دم كما يظن البعض , إنما نتيجة صدمات تتعرض لها الأظافر
أما إذا ظهرت تشققات غريبه على أظافركم فأستشيروا طبيبكم إذ قد يكون ذلك نتيجى داء ما .
جمالها :
*
إن الأظافر الجميله هي تلك التي تلقى العنايه الضروريه . إذا أردتم أن
تكون أظافركم قاسيه , فأتبعوا علاجاً بالهلام ( gelatime ) سواء أكان على
شكل طعام أو على شكل دواء سهل الإبتلاع . إن هذا العلاج ممتاز لشعركم
أيضاً.
* إحتفظوا دائماً بنصف حامضه على المغسله أو حوض الجلى و أفركوا بها أظافركم كلما تذكرتم ذلك , فالحامض يبيض أظافركم ويقويها .
*
لا تقوموا بالأعمال المنزليه بدون قفازين , وضعوهما قبل الغسيل أو الجلى
أو غيرهما من الأعمال ...وإلا أصبحت أظافركم طريه وسهلة التكسر .
* إغسلوا أظافركم بزيت الزيتون الفاتر لأنه يغذي ويقوي مادة القرتين ( keratine ) التي تتكون منها الأظافر.
*
إستعملوا أداه صقل الأظافر : إعتادت جداتنا إستعمال هذه الأداه الصغيره .
و إذ فعلت ذلك يومياً تكتسب الأظافر لمعاناً شبيهاً بذلك الذي يضفيه طلاء
الأظافر بدون أن يؤذيها كما يفعل الطلاء . ويعود هذا اللمعان إلى جلد
الغزال الذي يغلفه .
أسيتون :
بعد إستعمال الأسيتون ,إعتادي سيدتي غسل أظافرك تحت الماء فوراً فلو بقي الأسيتون مده طويله على الأظافر لأتلفها وجففها .
جلد :
لكي
يظهر الظفر جيداً , إدفعي الجلد المحيط به إلى الوراء بواسطة عود مزود
برأس مطاطي مغلف بالقطن حتى لا تجرحي نفسك . إياك أن تقصي الجلد بالملقط
أو المقص فقد ينمو أكثر مما كان عليه . إمسحي الجلد يومياً بالزيت والكريم
المغذي . لن تأخذ هذه المهمه كثيراً من وقتك وستحول دون نمو الجلد بشكل
غير مرتب . عندما تغسلين يديك إدفعي الجلد إلى الوراء بواسطة المنشفه.
نظافة :
لكى تزداد أظافركم بياضاً , إتبعوا طريقة المحترفين التي تقضي بتمرير قلم أبيض عريض تحت الظفر النظيف .
* قبل القيام بأي عمل من شأنه أن يوسخ أظافركم , غفركوها بالصابون الذي يدخل تحتها فيحول دون إتساخها ثم إغسلوها عند الإنتهاء .
قضم الأظافر :
إذا
كنتم ممن يقضمون أظافرهم , فلا بد أنكم عبيون بل قلقون جداً . ويقول بعض
الأطباء إن من يقضم أظافره يحاول تعويض نقص ما في جسمه . إذا كانت عادتكم
السيئه هذه تزعجكم , إليكم بعض النصائح :
* اطلوا أظافركم بصباغ الألوه (aloes ) فطعمه المر سوف يثنيكم عن وضعها في فمكم . ولعل طعم الصابون المستعمل للأظافر يكفي هو أيضاً .
* اعتنوا جيداً بأظافركم , لكنكم لستم مرغمين على وضع طلاء أظافر ملون عليها إذ قد تكفي طبقات عده من الطلاء الشفاف لتدردعكم .
أضف إلى ذلك أن الأظافر المطليه بشكل جيد تجعلكم تترددون قبل الأنقضاض عليها .
*
يمكنكم أيضاً أن تقصدوا مراكز التجميل حيث تضعون أظافر إصطناعيه . كما
تجدون نوعاً من " الأسمنت " يفضل وفقاً للطول الذي تريدونه ثم تطلونه
ويمكنه أن يدوم أسابيع عده ريثما تنمو الأظافر الأصليه .
الظفر المنغرز في القدم :
لكى
تتجنبوا أن ينغرز الظفر في القدم , لا تقصوا أظافركم أبداً بعد الإستحمام
مباشرة وهى لا تزال رطبه وقصوها بشكل مربع بدون أن تمسوا الأطراف .
*
أما إذا حصل إنغرز الظفر , فحاولوا إخراجه مستخدمين مقصاً أو ملقطاً بعد
أن تغسلوا قدميكم جيداً بالماء الساخن , ثم طهروا الظفر بالسبيرتو .
* يمكنكم أيضاً أن تمروا تحت ظفركم قطنه تبللونها بمرهم البوريق ( vaseline boriquee ) وهو متوفر في الصيدليات
.
كل الفائدة أتمناها لكم 
